张渭廉

张渭廉愚公三步辟谷的由来

辟谷源自道家传承，愚公三步是由张渭廉新创的关于普通人学习辟谷的免费教程，最早之前有21项准备功课也就是要21步，现在只需要三步。以前学习辟谷要么是修行者，要么是高端人士专属，使得这么好的养生方式一直在小圈子里流行，在普通人的认知里一直是神秘很难触摸的，现在张老

何其有幸，在刚大学毕业的时候就接触到辟谷文化了，认识村长（张渭廉）两年多了，他笑起来像个孩子，是个很好的人。第一次上去连麦的时候，他让我讲话慢一点，他还说让我把毕业证烧了，哈哈哈，特别刺激好玩的终南山体验。